Apa itu Psikosomatik ? Kenali Penyebab & Gejalanya , Berikut Dengan Pengobatan Juga Pencegahannya

CANDILKUYA.COM, Apa itu Psikosomatik ? Kenali Penyebab & Gejalanya , Berikut Dengan Pengobatan Juga Pencegahannya - Psikosomatik adalah gangguan kecemasan berlebih terhadap suatu hal yang dapat memengaruhi kesehatan fisik hingga mampu memunculkan beberapa gejala tanpa adanya penyakit.

Psikosomatik mempunyai dua kata yaitu psyche (pikiran) dan soma (tubuh). Dalam arti singkat, psikosomatik adalah kondisi di saat pikiran memengaruhi tubuh hingga menimbulkan suatu keluhan pada fisik. Dilansir dari blogs.insanmedika

Penyebab Psikosomatik

Kurangnya pemahaman mengenai kesehatan mental di dalam suatu keluarga dapat menyebabkan siapa saja mengalami psikosomatik, baik itu orang tua atau pun anak.

Faktor penyebab terjadinya psikosomatik adalah kurang cakap dalam mengelola psikologis seperti stres, takut atau cemas.

Beberapa kondisi berikut ini dapat menyebabkan seseorang mengalami psikosomatik seperti:

• Khawatir berlebihan hingga menimbulkan keluhan fisik.
• Pikiran terlalu terbebani hingga menimbulkan keluhan fisik.
• Stres berelebihan dan menimbulkan keluhan fisik yang berulang.

Gejala Psikosomatik

Apa bila kondisi psikosomatik semakin memburuk maka dapat menimbulkan keluhan fisik seperti:

• Keringat berlebih.
• Sesak napas.
• Peningkatan suhu tubuh hingga demam.
• Mengalami tremor atau gemetar.
• Detak jantung tidak berarturan.
• Tidak dapat mengontrol irama dalam bernapas.
• Timbul sakit kepala hingga migrain.
• Mengalami sakit gigi.
• Merasakan sakit punggung.
• Mengalami sakit perut.
• Timbul rasa nyeri pada ulu hati.

Gejala yang dirasakan oleh fisik akibat dari buruknya pengelolaan masalah psikologi tersebut meningkatkan aktivitas impuls atau rangsangan saraf dari otak ke seluruh anggota tubuh.

Kegelisahan berlebih dapat meningkatkan epinefrin atau adrenalin ke dalam pembuluh darah.

Pengobatan Psikosomatik

Dokter umum dapat membantu mengobati keluhan fisik yang diakibatkan oleh psikosomatik. Setelah itu, penanganan lebih lanjut dapat dilakukan oleh psikiater karena ranah penyakit ini lebih mengarah ke kesehatan mental.

Psikiater dapat melakukan diagnosis lebih mendalam dari berbagai aspek dari sang pasien. Beberapa diagnosis yang akan dilakukan oleh psikater biasanya melingkupi:

• Faktor penyebab.
• Durasi.
• Lingkungan.
• Kepribadian dan lain-lain.

Psikiater akan bekerjasama dengan psikoterapi untuk mengambalikan kesehatan mental pasien secara penuh. Ada pun beberapa terapi yang akan dilakukan seperti:

• Terapi pola pikir.
• Terapi perilaku.
• Melatih pasien untuk merespon situasi penyebab psikosomatik.

Pencegahan Psikosomatik

Psikosomatik disebabkan oleh pikiran yang berisi tentang kecemasan, ketakutan dan stres yang berlebihan. Oleh sebab itu, cara paling ampuh untuk mencegah psikosomatik adalah dengan mengelola faktor penyebabnya.

Mulailah untuk belajar mengelola pikiran, perasaan, suasana hati dan tekanan di dalam kehidupan sehari-hari.

Selain itu, jauhi pikiran-pikiran yang dapat memberatkan kondisi yang sedang Anda alami.
Lakukan konsultasi pada psikiater apa bila kondisi semakin memburuk apa lagi hingga menimbulkan keluhan fisik.

Reference : blogs.insanmedika.co.id

Apa itu Psikosomatik ? Kenali Penyebab & Gejalanya , Berikut Dengan Pengobatan Juga Pencegahannya 5 out of 5